国庆长假 卫生提示
2014-09-28 15:46:33 信息来源：本站 点击量：8667
丹桂飘香，国庆将至。国庆长假期间，市民朋友们或是亲朋好友相聚，享受团聚的快乐，或结伴外出旅游，欣赏祖国大好河山，但在享受假期的同时，还应从以下方面注意身体健康：
1、谨防病从“口”入
节日期间，亲友聚会，不要选择各种无证、卫生条件差的小摊小贩进餐，即使发生食物中毒也很难追究责任。外出旅游时，注意餐厅卫生等级和包装食品标签，尽量食用熟食，尤其应避免食用未煮熟的海水产品。注意饮用水安全，对饮用水安全有所怀疑时，可选用瓶装或其他包装饮用水。
2、流行性疾病的预防
今年6月以来，广东的广州、佛山、云南瑞丽及福建建瓯等南方地区相继发生登革热疫情，报告病例数持续上升，全国病例数较去年同期明显增加；东亚、东南亚今年是登革热的高发期，马来西亚、菲律宾、泰国和新加坡均有数万例确诊病例，我国台湾地区也有1000多例。市民朋友如选择以上国家或地区旅行，应穿着宽松、浅色的长袖衫及长裤，在外露的皮肤及衣服上涂上含避蚊胺成分的驱蚊剂，严防蚊虫叮咬，使用蚊帐、防蚊网等。
目前，西非地区的埃博拉疫情较为严重，国庆期间有亲朋好友从疫区归国的，一旦出现疑似症状，要及时就医；前往西非地区探亲、公务、旅游人员还应当保持良好的个人卫生习惯，特别要避免接触灵长类及其他野生动物，避免与可疑病人接触，避免直接接触患者或感染动物的血液、体液和排泄物等，食用当地动物产品前应确认食物已被彻底煮熟。旅行中或旅行后发现有相关症状者，应当立即就医。在入境时要向检验检疫机构主动申报。
此外，加勒比地区基孔肯雅热疫情、中东地区中东呼吸综合征都是近期比较关注的公共卫生热点，如果要去上述地区旅游、公务的人员可以学习相关知识，以便更好的保护自己的健康。
3、出门旅游，别忘自我健康监护
外出旅行时应加强自我健康监护，旅行前夕或旅行期间出现健康异常，应及早就医、及时诊治，特别是当所患疾病怀疑为传染性疾病时，应推迟、取消或及时中止外出旅行，防止和减少疾病的传播。出行时应注意做好个人防护，保持良好的卫生习惯，注意勤洗手，咳嗽和打喷嚏时要用纸巾掩盖口鼻；避免与有发热、咳嗽、咳痰等呼吸道症状的病人近距离接触；尽量避免出入人群大量聚集场所；避免接触活禽或动物，特别是来路不明的禽类、病死禽和野生动物。 在旅行的过程中，一旦发现可疑病例，应及时报告旅行组织者或建议可疑病例及时到当地医疗机构就医。旅行归来，一旦出现身体不适，应及时就医并主动告知医生自己的旅行史。
湘潭市疾病预防控制中心衷心祝愿大家度过一个健康、愉悦的假期。
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