十一旅游注意事项
2014-09-28 10:29:42 信息来源：本站 点击量：5877
（通讯员 李巧玲）国庆将至，不少人会选择外出旅游欢度长假。今年前段时间一直在西非蔓延的埃博拉出血热，至今没完全被控制住；最近广东省又暴发了登革热，因此出门旅游要小心谨慎，做好充足的准备，严防疾病感染。
秋季常见的肠道传染病有霍乱、伤寒、副伤寒、痢疾、轮状病毒引起的感染性腹泻等。这类传染病经“粪 —— 口”途径传播，是“吃进去”的传染病，通常是由于细菌或病毒污染了手、饮水餐具或食物等，未经过恰当的处理，吃进去后发病，所以旅游当中吃东西必须注意卫生。
秋季常见的虫媒传染病有乙脑、疟疾、登革热、流行性出血热等。这类传染病是南方多见，通过一些昆虫媒介，如蚊、螨、虱子、跳蚤等叮咬人体后传播，是“叮咬传播”的传染病，昆虫先叮咬病人，然后再叮咬健康人，同时将细菌或病毒传入健康人的体内导致发病。这种传染病预防的最好措施是防止被蚊子叮咬，注意居室灭蚊；外出时（特别是由黄昏至日出时）穿长袖衣服；对早期发现的病人，应早期诊断、早期隔离，防止病毒传播。若在旅行期间或之后有任何高热或类似感冒病征等病的话，要尽快看医生治疗和接受血液检查，越早诊治越有效。
秋季昼夜温差大，特别是准备去山区旅游的人们要特别注意及时加减衣物以防感冒，必要时可接种流感疫苗预防流感
还有一些人畜共患病在东北、内蒙古、西北、青藏高原、云贵高原牧区流行，主要是布氏杆菌病等。
即使是疾病高发季节，也难阻止人们旅游的爱好和兴趣，预防是最重要的。以我的经验，外出时不要怕麻烦，到北方旅游要多带一些衣服，旅行包中要带一些常用药和急救包，一旦发病可以先自行治疗；同时，吃得好才能休息得好，我们湖南人“无辣不成菜”，带一些辣椒菜外出，辣椒也有杀菌作用，虽说不能保证吃得好，但能保证吃得饱，吃得饱休息得好，身体有抵抗能力就增强了。当然这样做增加了旅途的负担，但负担重一点，能保重自己的健康，何乐不为？
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